Pilates

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Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Il se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils.

Une fois par mois nous vous proposons de participer à un stage de deux heures, le samedi à la salle de la sourdière. 

Prochain stage : samedi 17 novembre 2018 avec Valérie PÉZARD.

Pour plus d’informations, reportez-vous à la circulaire ci-contre : Pilates novembre 2018.

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