Pilates

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Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Il se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils.

Une fois par mois nous vous proposons de participer à un stage de deux heures, le samedi à la salle de la sourdière. 

Prochains stages :

Samedi 15 décembre avec Christine SOSPEDRA.

Voir la circulaire : Pilates décembre 2018

Samedi 12 janvier avec Christine COUPET

Voir la circulaire : Pilates janvier 2019

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